Er det trygt å sove med en tampong i?

La oss være sanne: Blødning i alt fra to til åtte dager (avhengig av flyt) er utmattende.

På slutten av dagen kan det være alt for lett å gå til sengs uten å tenke på siste gangen du byttet tampong - men er det faktisk trygt å sove med en tampong i?

Fremover veier eksperter på hvor lenge du virkelig kan beholde en tampong og hva du trenger å vite om Toxic Shock Syndrome.



VIDEO: Tusenvis av jenter savner skolen i løpet av perioden - denne kvinnen vil endre det

Kan jeg sove med en tampong inne?

Det korte svaret er, ja, du kan sove med tampongen din i åtte timer, men ikke lenger.

Bruk den minst absorberende tampongen for flyt og begrens bruksvarigheten til maks åtte timer, sier Alyssa Dweck, M.D., en gynekolog ved CareMount Medical i Westchester County, New York. Det betyr at du må stikke inn en ny rett før du slår på puten og våkner åtte timer senere (les: ingen slumring) for å endre den.

Dette er basert på gjeldende retningslinjer fra produsenter, som anbefaler å bytte tampong hver fjerde til åtte time, og ikke å forlenge ventetiden utover åtte timer. Selvfølgelig vil du bytte tampong oftere hvis du sliter med kraftig strøm og finner deg selv blødende gjennom tamponger.

Regelmessig bytte av tampong kan også begrense risikoen for bakteriell vaginose eller få en soppinfeksjon, sier Peter Rizk, MD, en OB-GYN og konsulent for Fairhaven Health.

felicity jones teorien om alt

Men hva med giftig sjokk syndrom?

Du har sikkert hørt om Toxis Shock Syndrome, eller TSS, før du noen gang fikk din første menstruasjon i en ubehagelig skolehelseklasse. Da du kjøpte din første eske med tamponger, var advarselen der: Tamponger er forbundet med Toxic Shock Syndrome.

ICYMI, Toxic Shock Syndrome er en sjelden, men likevel alvorlig og muligens livstruende sykdom som er forårsaket av frigjøring av giftstoffer fra bakterier kjent som stafylococcus aureus eller strep pyogenes, sier Dr. Dweck.

Selv om det kan være andre årsaker-det kan også skje på grunn av en infeksjon, som et alvorlig tilfelle av strep-'er TSS spesielt forårsaket av ultraabsorberende tamponger som bæres over lengre tid hos menstruerende kvinner,' sier hun.

Brad Pitt Angelina Jolie skilsmisse

Det er sant: TSS er ofte knyttet til superabsorberende tamponger. Som et resultat av deres langvarige bruk, gir superabsorberende tamponger også mer tid til oppbygging av skadelige bakterier. Den gode nyheten er tamponger som en gang kan oppbevares i hele perioden - ja, behold tampongen din for dager pleide å være ekte ting - ble fjernet fra markedet på 1980 -tallet. Dette var omtrent på samme tid som Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ga ut en rapport som viser at ultraabsorberende tamponger var knyttet til en økning i TSS-tilfeller.

Siden den gang har forekomsten av TSS gått ned hos kvinner i USA, ifølge National Organization for Rare Disorders (NORD). I 1980 i USA var forekomsten av TSS omtrent seks per 100 000 kvinner i alderen 19 til 44 år, noterer organisasjonen seg på nettstedet. I dag er det anslått at TSS kan forekomme hos opptil tre per 100 000 menstruerende kvinner, med de fleste tilfeller hos kvinner i alderen 15 til 25 år som bruker tamponger, bemerker NORD.

Bunnlinjen

Ja, TSS er en alvorlig tilstand og bør ikke tas lett på. Hvis du oppdager raskt økende symptomer som inkluderer høy feber og utslett, samt kvalme, frysninger, oppkast, magesmerter og/eller diaré, må du søke nødhjelp.

Så lenge du bruker pads, tamponger, kopper og andre menstruasjonsprodukter innenfor de anbefalte retningslinjene, er risikoen for å få TSS ganske lav, sier Dr. Rizk.

Bruk en ny tampong i rutinen før sengetid og få de anbefalte åtte timene. Kroppen din vil takke deg.